Das geht beides ohne Software-Modifikation im Adminmenü. Dort kannst du den Standby-Timer setzten. Dieser läuft, wenn nichts abgespielt wird in d schaltet dann nach der eingestellten Zeit ab.
bei mir geht das mithilfe der LED. Grundsätzlich kann man meist aber auch abschätzen, ob die Box noch läuft. Ansonsten fiept sie ja beim Einschalten und es gibt ein knack beim Abschalten. Zum anschalten gib es auch noch die Möglichkeit des Shortcuts beim Start. Dann kann die Box auch sagen, dass sie wieder wach ist.
Vielleicht gibt dir die Übersicht der Bedienung einen guten erste Überblick über die Funktionen.